Cardápio

Minha alimentação de hoje.
Café da manhã e janta, parecidos: pão com manteiga, café com leite.
Almoço: arroz e bife frito com cebola, tomate, alho. Sem salada.
Merenda: metade de uma manga e os malditos bombons de chocolate.
No sport.
Quase um anti-exemplo.

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