Contrair o bumbum?!

A ginástica foi ótima, Pilates é realmente uma delícia de fazer. Tive um novo professor pro step, e ele foi bem tranqüilo, repetindo as novas séries até o povo aprender.
Na musculação eu começo a sentir um pouco mais os músculos da barriga toda. Fica mais fácil de “encostar o umbigo nas costas”. Mas quando a moça do pilates pede pra “contrair o bumbum” dá vontade de responder que, “desculpe, mas eu sou desprovida de músculos nessa região”.

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