Minha janta

No jantar foi uma salada completamente inventada (alface, tomate, cebola, beterraba, repolho, queijo branco, nozes, maça, cenoura e meia colher de óleo (depois que joguei o dito cujo achei meia colher um exagero).
Comi também pão de alho com salmão defumado (um pedaço pequeno, normalmente comeria uns 3).
Hoje de manhã me pesei, aumentei 300 gramas, mas é normal, como estou comendo menos que antes, o peso cai, depois aumenta um pouco e ai vai estabilizando ou diminuindo, conforme minha ginástica.
Ainda mais, estou perto de ficar menstruada, isso significa umas graminhas extras.

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