Barriga

Ops, contrair a barriga! 1… 2… 3!

Quando estamos barriguda, nem sentimos contração nenhuma. Eu sei bem o que é isso.

Mas vale a pena ficar sempre de barriga contraída, pois nos dá consciência do nosso próprio corpo, do nosso esforço em estar na linha. Parece qua juda também a “tonificar a musculatura”.

O legal é que de quebra melhoramos a postura.

Anúncios

Tags: ,

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s


%d blogueiros gostam disto: