Fui a minha primeira aula de pilates.
Impressões gerais: trabalha muito os músculos abdominais, o que prá mim é ideal. A bola macia ajuda a fazer alguns exercícios e a respiração e postura são sempre controladas.
Eu achei parecida com o alongamento, não imaginava assim. Uma hora no total.
Enfim, depois foi meia hora de musculação e step!
Durante a música, ouvíamos um sinal sonoro e tínhamos que mudar de exercício: ou step ou um dos aparelhos de musculação. No step não consegui acompanhar a coreografia, ela nem pra maneirar, vendo a novata aqui. 
Saí cansada, mas com a barriga sempre contraída.
E uma postura correta, naturalmente, sem refletir.
Lanchei uma banana com um pouco de mel e um quadradinho de chocolate branco.
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