Ontem ouvi uma senhora obesa dizer: meu problema é o chocolate, se não como chocolate acho que é um dia jogado fora.
Me deu um clic porque eu penso assim também: se eu não como tudo o que eu quero, e passo o dia a controlar minha quantidade de comida, tenho a impressão que foi um dia perdido.
Atualmente eu não como como um passarinho, mas não repito tão facilmente o prato.
Por enquanto é um ato consciente, refletido, controlado. Espero que se torne espontâneo, natural e prazeroso. E um dos estímulos é acordar como acordei hoje: sem me sentir um balãozinho, mesmo com a menstruação pra chegar.
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